Доброго времени суток, хорошие!

Сегодня хочу сказать, что очень важной ступенью в нашем личностном развитии является Прощение. Зло и обида точат нас изнутри, становясь причинами душевного беспокойства, или, что ещё хуже, болезней.

Так что сегодняшнее задание не из лёгких. Сегодня мы должны простить (искренне и от души) хотя бы одного человека, который Вас обидел, и отпустить свои негативные эмоции.

предновогодний марафон вдохновения задание 5

Практика прощения не может быть выполнена на ходу, как бы между прочим. Так что выделите себе минут 10-15, сядьте поудобнее, выключите музыку, телефон и прочие посторонние раздражители. Отключив все посторонние шумы, у Вас появляется бесценный и великолепный шанс: услышать СЕБЯ. Спросите у Себя (между прочим, это единственный человек, который знает ответы на все Ваши вопросы), кого Вы сегодня готовы простить. Вспомните, какие именно действия этого человека причинили Вам боль, прокрутите их, как кинофильм. И отпустите. Сознательно, всей душой. Это не так просто, как может показаться на первый взгляд и не всегда может получиться с первого раза. Но как только Вы действительно искренне отпустите свою обиду, в тот же момент, как по волшебству, Вам станет легче. И на душе теплее.

предновогодний марафон вдохновения 2016 задание 5

Обижаясь, Вы саморазрушаетесь, а прощением Вы проявляете любовь, в первую очередь, к Себе. Старые обиды – лишний груз в жизни, который занимает место, по праву принадлежащее чему-то доброму и прекрасному. Так стоит ли тащить за собой этот старый отвратительный чемодан без ручки?

Доброго Вам настроения и только позитивных эмоций!